こんにちは。Naoです。
ワタクシ、ホ・オポノポノを始めてから、夢を見るようになりました。特にホ・オポノポノの本を読み始めてから１週間はひどい悪夢ばかりをみました。私が今まで生きてきた中でも見たことがないような、本当に恐ろしい、ホラー映画も比にならないくらいの悪夢。
明け方、あまりの恐怖に呼吸がみだれ、起きた後も心臓がバクバクいっていたのですが、ふとホ・オポノポノを思い出し、私のウニヒピリに「とても怖かった。あなたも、こんなに怖い経験をしたの？？それは本当に辛かったろうね。クリーニングしよう。」と半ば夢の中で眠りながらつぶやき、「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています。」と4つの言葉を話しかけたりしていました。でもそれが何日も続くと、眠りに落ちるとき、ああ、今日もくる・・・とおびえながら寝ていました。
なぜこんな怖い悪夢を見るのだろう、と思いインターネットで「ホ・オポノポノ 悪夢」を調べたこともしばしば。でもはっきりと理由はわかりませんでした。そして、ホ・オポノポノを続けられるか少し不安に思っていました。
ところが、先日「アロハ！」という本を読んでいるとき、「夢」について次のように書いてありました。
夢の中で見たことをクリーニングしてごらん。普段あなたが頼りきっているマインドがほんの少し休んでいるあいだに、ウニヒピリはたくさんのことを見せてくれているよ。
夢の中で見たことを、ただクリーニングする。夢の中で見たことに何か意見が出てきたら、それもクリーニングする。
あなたの仕事はそこまでだ。クリーニングの鍵だよ。
それは「ほんとうの自分」への扉をきっと開いてくれるからね。「アロハ！ヒューレン博士とホ・オポノポノの言葉」 イハレアカラ・ヒューレン 監修
この文章を読んだとき、ああ、ウニヒピリが私が欲しがっていた答えを見せてくれた、とわかり「ありがとう」と話しかけました。
そうか、夢で見たことをクリーニングし続けていけばいいんだ。悪夢を見ることがわるいことではないんだ、とすっきりして、それ以来はどんな夢でも、夢で見たことは朝起きてすぐ、お布団の中でクリーニングしています。そしてウニヒピリにありがとう、愛しています。を伝えて、一日が始まります。
そうしていると、今度は見たこともない美しい場所や、芸術作品が出てくる夢を見始めました。どれも私の人生で出会ったことのないようなものばかり。もちろんそれらも朝起きて、クリーニングです。
こんな風にホ・オポノポノを始めてから、ものすごく夢を見るようになりました。
いつぞや、ずっと前に何かの物語の中で、「人は寝ている間は神様のもとに帰っている。朝になったらまた元の世界に戻ってくる。」という話を聞いたことがありました。
その当時は(*￣-￣)ふ～ん。で終わっていましたが、ホ・オポノポノを始めてから、「そういうことかー！！！」とすごく納得したのです。
寝ている間、「表面意識 ウハネ」はスイッチオフになります。その分「潜在意識 ウニヒピリ」が自由に動いている、のですね。そして、ウハネがウニヒピリの声を聞こうとしていたら、寝ている間にウニヒピリは夢としていろいろなことを私（ウハネ）に見せてくれるのです。
そして、その夢をクリーニングすることで、ディヴィニティ、つまり、「神様」ともつながれる、んですね。それを毎日毎日繰り返していたら、「寝ている間に神様のところに戻る」ことになるのでしょう。そして起きているとき、
「ほんとうの自分」 を生きられる。
眠ることがいかに大切か、を感じた体験でした。「ほんとうの自分」を取り戻し、生きるため、今日もウニヒピリに話しかけて、クリーニングですね。
Thank you.I love you.