こんにちは。Naoです。

変わりたい。もっと自由になりたい。

そう思い続けて一年が経ち。

日々の生活に季節の行事や風水を取り入れるようになってから、

 

「出会い」

 

を意識するようになりました。

人との出会いもそうですが、

インターネット上で出会うことも

自分に必要なことや、情報だったりするのですね。

そして先日

古代ハワイより伝わる「ホ・オポノポノ」という問題解決法を広く伝えている平良アイリーンさんと作家の吉本ばななさんの共著、

「ウニヒピリのおしゃべり」という本に出会いました。

この本についてお伝えさせてください。

 

ウニヒピリとは？

この本のタイトルである「ウニヒピリ」とは、「ホ・オポノポノ」の中に出てくる言葉。

「ホ・オポノポノ」とはハワイ語で「過ちを正す」という意味で、アンバランスを正し、もともとの完璧なバランスを取り戻す、古代ハワイから伝わる問題解決法です。

この問題解決法を実践するにあたり、重要なのが「ウニヒピリ」という記憶を保管しているもの。それは人間一人一人になかにあり、「インナーチャイルド」ともいわれるものです。

「インナーチャイルド（内なる子ども）」というと少しわかりやすいですね。

自分のクセや性格はすべてこのウニヒピリにある記憶によるもの、とされています。

 

 

ウニヒピリをケアする

ウニヒピリの持つ記憶をクリーニングすることで、本来の自分を取り戻すことができるようになります。

では、どうやってクリーニングするか・・・

それは

「ウニヒピリのケアこそが最高のクリーニングなのです。」

と書かれています。

具体的には

次の４つの言葉を唱える方法があります。

「ありがとう」

「ごめんなさい」

「許してください」

「愛しています」

の４つです。

 

 

自分を変えたいときにすること

この「ホ・オポノポノ」の

ウニヒピリをケアする、

という考えを知ったとき、いろんなことが思い出されたのです。

すこし前に

「自分で自分を大切にしてください。鏡をみたら『今日もきれいよ。ありがとう。』って必ず言ってください。そうするといろんなことが変わり始めます。」

と占い師さんに言われたこと。

 

それから

「毎日私は私が大好き。」と言いましょう。そうすると本当にいいことが起こりますよ。

ととあるブロガーさんが書いていたこと。

あーそっか。占い師さんやブロガーさんが言ってたことは、自分に対して、というよりも、自分の中の小さい子供に向かって言っていたんだ。

とストンと腑に落ちたのでした。

ウニヒピリの声を聞く

そして、記憶のクリーニングをしっかりと行っていくと

 

「ほんとうの自分」

 

を取り戻し、

 

自分のリズムとペースで自分のなすべき仕事、才能を発揮して生きていくことができる、

 

と書かれていました。

もう、心にささるー！！！

と５０回くらい叫びました（心の中で）＞＜

そう、今、私がしたいこと、なりたい姿がこの本に載っていたのです。

 

今私がするべきこと。それは

「ウニヒピリの声を聞く」

ことなのですね。

そしてそれは

 

自分を変えたい

自由になりたい

幸せになりたい

そうおもっている全ての人がすべき

たった一つのこと

なのだと思います。

今日からあなたの中の小さな女の子、小さな男の子に

「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています。」

と声をかけてみましょう。

そしてその子の声を聞いてみませんか？？

とっても簡単にできること。

私は日々続けていきたいと思います。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

ご興味があればぜひ一度読んでみてくださいね。