この記事の目次
我慢・自己犠牲・いい人をやめる
こんにちは。naoです。この度私は本音で生きていくため、我慢・自己犠牲・いい人をやめることにしました。
そして、なるべく自分の本音で過ごすように心がけています。
ある朝、ふと、
「朝ご飯を作るよりも、私は今、筋トレとヨガがしたい」
という本音に気がつきました。
夫に本音を伝える
子どもには自分の本当のしたいことを伝えられるようになっていましたが、夫と過ごしているときはまだ我慢と自己犠牲が自然な状態でした。
そして、子どもの朝ご飯の支度とお弁当の準備をしてからじゃないと自分の時間はない、と思い込んでいました。
でもある朝ふと気がついたときに、とうとう夫に言ったのです。
「あとの朝ご飯の用意お願いしてもいい？私は今、筋トレとヨガがしたい。」
夫の反応は意外にも「いいよ。わかった。あとやっとくよ。」でした。
そして私は筋トレとヨガをしに別の部屋に移動したのでした。
びっくりするくらいのすがすがしさに包まれる
10分の筋トレ、10分のヨガを終えて、リビングに戻ったときの私は・・・
信じられないくらいのすがすがしさに包まれていました。
これがいわゆる幸福感なのか！私の中の小さな私が心から喜んでいる感じ。ピチピチピカピカした感じ。
これが満たされて幸せな状態なのだ、と分かり、驚いたのでした。
自分の気持ちに正直に生きる、とさらに強く決意する
本音で生きることを決意して、自分の本当の気持ちを夫に伝えると、新しい世界が広がりました。
自分がしたいことをして過ごした後の幸福感を知りました。
この幸福感を一度知るともう元には戻れません。私は本音で生きていくことをさらに強く決意しました。
どんどん気がつき始める
一度、自分のやりたい思い、本音に正直に行動すると、その後様々なことに気がつき始めます。
それは誰かとの会話の中で、自分の気持ちにフタをする瞬間や、相手の喜ぶ答えを探している自分です。
もしくは、空気のように私の時間を奪う人の存在。
さらに、どうして私は今これをしているのだろうというモヤモヤにも、すぐに気が付くようになりました。
まとめ
自分の本音を夫に伝える一歩を踏み出したら、どんどん自分の本音に気が付くようになりました。
これからはなるべくその気持ちに嘘をつかないように本音で行動していきます。
その先には大きな変化がありそうです。そして新しい、自分の望む未来が待っています。
あなたが今、したいことは何ですか？
我慢はしていませんか？
本音を伝えていますか？
そうでないなら、勇気を出して、本音を伝えてみませんか？
あなたにますます幸せと豊かさが訪れますように。
今日もあなたは最高に輝いています。最後まで読んでくださりありがとうございました。
Thank you. I love you.
