こんにちは。naoです。
今まで自分を見つめるため、様々な本や動画や講演会で学んできましたが、よく出てくるキーワードが「ご機嫌でいましょう」でした。
「ご機嫌でいる」と何がいいのか？
はっきりとした答えに出合わなかったのですが、「ザ・シークレット」にしっかりと理由が書いてありました。
今回はそのことを紹介しようと思います。
「ザ・シークレット」には「思考が現実化する」ということが書かれています。
これは、あなたが考えていることが引き寄せられる、というものです。
自分の状況が、今
良いのか悪いのか
それを判断するのが感情です。
今、あなたの機嫌が良いのならば、あなたは良い思考を抱いていて、力強い周波数の波動を放射しています。さらに良いものが引き寄せられてきます。
では逆に気分が悪い時、機嫌が悪い時
それは宇宙からのメッセージです。
そのままの感情、機嫌の悪いままで過ごすと、どんどんその周波数のものを引き寄せます。
つまり、もし自分の機嫌が悪かったり、気分が悪い。そういう状況に陥ったのなら、一刻も早くその状況から脱出することです。
「ザ・シークレット」の63ページにはこのように書かれています。
ですから、あなたの気分が悪い事自体が宇宙からのメッセージなのです。つまり、「警告します！思考を今すぐ変えなさい。否定的な周波数を放射しています。すぐに周波数を変えなさい。現実化へのカウントダウンを始めますよ」というメッセージなのです。
ザ・シークレット
つまり、気分が悪くなったら、自分の機嫌を良くすることをして、気持ちを切り替えなければいけないのです。
自分が何をしたらご機嫌になるかを知っておくのがとても大事です。
音楽、運動、瞑想、ものを書く、本を読む
ここは本当に一人一人違うワークが入ると思うのですが、私の場合は藤井風さんの音楽を聴くことでしょうか？そしてスクワットを始めることでしょうか？
宇宙からはキラキラと豊かな光が降ってきているというイメージをしっかりと持って空を見上げることかもしれません。
ただ1番大事なのは、自分の気持ちをきちんと見ておく、ということ。
そして気分が悪くなったり、機嫌が悪くなったらすぐに切り替えるということです。
「ザ・シークレット」を読むまでは、機嫌が悪かったり、なんであんなことをしちゃったんだろう、と自分を後悔で責めてしまう時間が私はとても長かったのですが、この内容を読んでからなるべく早く切り替えるようにしました。
そして、なるべくご機嫌でいる、ことを心がけています。
子どもたちに「お母さん最近機嫌がいいね」と言われたとき、ガッツポーズをしました。
前の自分とは全く違う自分がいることに喜びを感じています。
私にできたのだから、あなたにもできます。毎日をご機嫌に過ごしましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
